[...] przed treningiem oraz po. W połowie testu przerwałem cykl kreatyny. Do tego czasu jeszcze trzymałem w miarę wyniki siłowe. Potem delikatnie poszło w dół. Zeszła też ciut woda. Dobre, ekonomiczne rozwiązanie. ZMA - ZMA jak to ZMA. Mało sypiam ogólnie, po ZMA sen przychodził szybko. Zauważyłem jednak przyzwyczajenie organizmu do dawki (zacząłem [...]
[...] treningu : 15g bcaa do posiłków : vitamin AZ, magnez, wapń Dieta Jutro mam weekend porobię foty posiłków i wszystko dokładnie rozpisze. Dziś poszło : 242 białka 132 węglowodanów 145 tłuszczu 2810 kalori (dobije do 3000 orzechami włoskimi) Jutro robię nadprogramowy trening barków i tricepsów za namową kolegi :-) Na czczo poleci 30min [...]
[...] do rozpuszczania ISO FASTA stosowałem szklankę i łyżkę, rozpuszcza się bez problemu w ten sposób, nie potrzeba shakera nawet. Piany oczywiście nie ma żadnej. Czasem jak woda zimna, a nie letnia trzeba tylko trochę dłużej pomieszać łyżką. Big Zone Pure BCAA 1200mg /SFD/Images/2015/12/31/19f5e412f7224d8ea400b24f39ffeb82.jpg Ocena: 10 / 10 [...]
[...] dawka podtrzymująca 5g dziennie. Pozytywna reakcja występuje wówczas, gdy dochodzi do szybkiego zwiększenia wagi i rozmiarów mięśni, nawet bez jedzenia dodatkowych węglowodanów czy białka. Dotyczy ona 70-80% ludzi stosujących kreatynę, a więc zdecydowanej większości. Ten drugi sposób nie dość, że oszczędza pieniądze, to jeszcze zmniejsza [...]
Szybkie pytanie : Można ze sobą łączyć prochy które powinny być brane na czczo ? Np. T3 i Johę zapijane razem wodą ? Nie będzie żadnych interakcji czy mam robić odstępy ?
P.S nie wiem z czego masz msm , ale jak dla Mnie to bez porównania w smaku Haha Msm wypada jak delicje przy nac %-) no ja lece kombo na czczo: nac + alcar + msm + glicyna. jak ktos bedzie to w stanie wypic z woda, czy nawet sokiem to stawiam flaszke %-) ale z herbatka wchodzi :-))
[...] górnej granicy. Wywalanie dużo wyżej jak kolega nad tobą to głupota. T3 to nie spalacz, sajdow wtedy w ch**, płaski jestes jak deska, a efekt mizerny bo leci waga ale mięso woda gliko minerały mikroelementy, wszystko. Prosta droga do zrobienia sobie krzywdy sztucznym wywoływaniem nadczynnosci i to często długotrwałej. Trzeba mieć naj**ane przy [...]
[...] na czczo i zalezy jaki ocet tez sie pije, jak ktos wali ocet z aldika za pol litra 2euro to co sie dziwic %-) ja pilem przez dobre 3 lata 2 lyzki z rana z przegotowana woda i pali w przeylku jak sie dowali za duzo czy tez czuc ze cos tam w bebechach kreci. najlepiej zakupic z braggs'a, to jest ten, ktory polecaja wszyscy a filmow czy brac [...]
[...] łącznie 8000 FU,ale myślę,że 4000 FU wystarczy. Tyle lat siedzę na SFD... tyle lat jest tłumaczone w kółko, że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy)
[...] że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Tylko ja nie pisałem o natto w kontekście zmniejszenia hematokrytu tylko w kontekście profilaktyki [...]
[...] że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Ok widocznie mało doinformowany jestem w tym temacie. Po prostu chce zapobiec wzrastaniu HTC podczas [...]
[...] że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Tylko ja nie pisałem o natto w kontekście zmniejszenia hematokrytu tylko w kontekście profilaktyki [...]
[...] że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Ok widocznie mało doinformowany jestem w tym temacie. Po prostu chce zapobiec wzrastaniu HTC podczas [...]
[...] że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Ok widocznie mało doinformowany jestem w tym temacie. Po prostu chce zapobiec wzrastaniu HTC podczas [...]
[...] wystarczy. Tyle lat siedzę na SFD... tyle lat jest tłumaczone w kółko, że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) A co według Ciebie pomoże na krew ?
[...] że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Jest inna substancja, skuteczna, nawet za bardzo skuteczna, nie próbowałem ale jest stosowana w bb czy [...]
[...] że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Jest inna substancja, skuteczna, nawet za bardzo skuteczna, nie próbowałem ale jest stosowana w bb czy [...]
[...] że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Jest inna substancja, skuteczna, nawet za bardzo skuteczna, nie próbowałem ale jest stosowana w bb czy [...]
[...] że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Jest inna substancja, skuteczna, nawet za bardzo skuteczna, nie próbowałem ale jest stosowana w bb czy [...]